Tinh dầu tràm trà: Bí quyết chăm sóc cơ thể từ thiên nhiên

Tinh dầu tràm trà (Tea Tree essential oil) là một loại tinh dầu thiên nhiên quý giá, chúng đã trở thành một trong những sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực liệu pháp mùi hương và chăm sóc cá nhân. Cùng Fresh Home Lab tìm hiểu về lợi ích và cách sử dụng tinh dầu tràm trà trong đời sống hằng ngày qua bài viết dưới đây nhé!

Tinh dầu tràm trà là gì

Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ cây tràm trà có tên khoa học là Melaleuca alternifolia, thường được tìm thấy ở Úc. Trong nhiều năm qua, tinh dầu tràm trà đã được biết đến với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn vượt trội, chúng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, chấy, nấm da, nấm móng tay chân, côn trùng cắn,...

Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ

Ngoài ra, tinh dầu tràm trà có mùi hương đặc trưng được miêu tả như một sự kết hợp giữa mùi hương cam quýt, hương gỗ và một chút mùi cỏ tạo ra cảm giác sảng khoái, thư giãn và cân bằng. 

Công dụng của tinh dầu tràm trà 

Vì có thành phần chính là terpinen-4-ol, 1-8 cineole và α-Terpineol, các chất kháng virus và kháng khuẩn mạnh mẽ, nên tinh dầu tràm trà có nhiều công dụng hữu ích và đa dạng. Dưới đây là một số công dụng chính của tinh dầu tràm trà:

Chăm sóc da

Tinh dầu tràm trà giúp làm sạch da và điều trị các vấn đề da như mụn trứng cá, viêm da, mẩn ngứa và viêm nhiễm. Bên cạnh đó, chúng cũng có khả năng làm dịu và làm giảm sưng tấy trên da, đồng thời cân bằng lượng dầu tự nhiên của da.

Tinh dầu tràm trà được sử nhiều trong chu trình chăm sóc da

Sát khuẩn và khử mùi

Tinh dầu tràm trà là một chất khử mùi tự nhiên hiệu quả. Nhờ mùi hương tươi mát và sạch sẽ, chúng được sử dụng để loại bỏ mùi hôi và diệt khuẩn, làm sạch không gian sống, mát-xa chân tay, và khử mùi cơ thể.

Hỗ trợ hệ hô hấp

Hương thơm tươi mát của tinh dầu tràm trà sẽ giúp làm thông mũi và giảm các triệu chứng của cảm lạnh, ho và viêm họng. Ngoài ra, chúng cũng có thể giúp làm dịu các triệu chứng của hen suyễn và viêm phế quản.

Tinh dầu tràm trà có khả năng làm dịu các triệu chứng của hen suyễn

Chăm sóc răng miệng

Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng vi khuẩn và chống viêm, làm sạch và bảo vệ răng miệng. Chúng có thể được sử dụng trong việc điều trị viêm nướu, viêm lợi, và giúp làm giảm mùi hôi miệng.

Tinh dầu tràm trà giúp làm sạch và bảo vệ răng miệng

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Nhờ đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, tinh dầu tràm trà có khả năng kích thích và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus và nấm gây hại, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tinh dầu tràm trà giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe

Cách sử dụng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Dưới đây là một số cách thông dụng để sử dụng tinh dầu tràm trà:

Xông hương

Cách đơn giản để nhận được các công dụng của tinh dầu tràm trà là khuếch tán. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu tràm trà vào đèn phun tinh dầu, hương thơm của tinh dầu sẽ lan tỏa trong không gian, tạo ra một môi trường thư giãn và sảng khoái.

Xông hương với tinh dầu tràm trà mang lại không gian thư giãn và thoải mái

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nến thơm có chứa tinh dầu tràm trà, chúng cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Massage

Khi sử dụng tinh dầu tràm trà để massage, bạn nên pha loãng chúng với một số loại dầu khác dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu hướng dương để tránh gây kích ứng cho làn da. Nồng độ tinh dầu pha loãng để dùng lên mặt một cách an toàn là 1% (tương đương 6 giọt tinh dầu với 30ml dầu nền).

Tinh dầu tràm trà nên được pha loãng trước khi sử dụng trên da

Xông hơi

Xông hơi mặt với tinh dầu tràm trà có thể là một biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà có thể giúp làm sạch và trẻ hóa làn da, cũng như giúp làm dịu căng thẳng, tăng cường tập trung và cảm giác sảng khoái. Bạn có thể xông hơi bằng 2 cách sau:

1. Xông hơi trực tiếp: đổ một vài giọt tinh dầu tràm trà lên một khăn hoặc bông tăm, sau đó đặt gần mũi và hít thở sâu vào

2. Xông bằng hơi nước: thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào một bát nước nóng. Đặt mặt trên bát nước, che kín đầu bằng khăn và hít thở hơi thảo dược trong khoảng 5-10 phút.

Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm trà 

Sử dụng dầu tràm trà không nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu tràm trà, bạn hãy lưu ý những điều sau đây:

• Không dùng tinh dầu tràm trà bằng đường uống vì có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng

• Kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng tinh dầu tràm trà trực tiếp trên da

• Tránh tiếp xúc với mắt và niêm mạc nhạy cảm

• Tránh sử dụng khi mang bầu hoặc cho con bú

• Để tinh dầu tràm trà ở nơi thoáng mát, khô ráo và tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.

• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng được ghi trên sản phẩm

Tinh dầu tràm trà có nhiều công dụng và được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Hy vọng những thông tin trình bày trên bài viết sẽ giúp bạn đọc có thêm thông tin về công dụng, các lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm trà. Theo dõi nhà Fresh để có thêm nhiều kiến thức về tinh dầu nhé!

Liên hệ với Fresh Home Lab qua:

• Địa chỉ: 1069 Phan Văn Trị, phường 10, quận Gò Vấp, TPHCM

• Hotline (Zalo): 0899.1567.39

• Email: freshhomelab@gmail.com

• Fanpage: FRESH HOME LAB

• Website: freshhomelab.com

Theo dõi chúng mình để cập nhật thêm nhiều thông tin về tinh dầu thiên nhiên. Nhắn tin ngay để Fresh Home Lab có thể hỗ trợ cho bạn nhé!