6 Lưu Ý Khi Bị COVID-19 Mà Người Nhiễm Không Nên Bỏ Qua

Covid-19 gây bất tiện và ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng đời sống của nhiều hộ gia đình. Nếu bạn không may nhiễm phải virus trên thì hãy đọc ngay 6 lưu ý khi bị Covid-19 mà người nhiễm không nên bỏ qua dưới đây bạn nhé!

Triệu chứng khi bị nhiễm Covid-19

Covid-19 là một căn bệnh do virus corona gây ra, các triệu chứng của bệnh có thể khác nhau từ người này sang người khác. Một số người có thể không có triệu chứng, thế nhưng một số người khác có thể có triệu chứng nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng phổ biến của Covid-19 bao gồm: Sốt, ho khô, đau đầu, mệt mỏi, đau cơ và khớp, đau họng, mất khứu giác và vị giác. Một số triệu chứng nặng hơn như: Khó thở hoặc cảm giác thở đau, đau ngực, bức bối, suy hô hấp hay suy tim

Triệu chứng khi bị nhiễm Covid-19

6 lưu ý khi bị Covid-19

Thời gian để âm tính lại với SARS-CoV-2 sẽ kéo dài từ khoảng 2 đến 6 tuần tùy vào thể trạng của người bị nhiễm. Điều này phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống cũng như phương cách chăm sóc trong quá trình ủ bệnh của bệnh nhân nhiễm bệnh. Để bảo vệ sức khỏe cho mình, cùng nhà Fresh đẩy lùi dịch bệnh với 6 lưu ý khi bị Covid-19 sau đây bạn nhé!

Tự cách ly tại nhà

Nếu bạn xác định mình đã bị nhiễm Covid-19, bạn cần phải tự tách riêng mình và cách ly tại nhà trong vòng 10 ngày kể từ khi xuất hiện triệu chứng hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh. Nếu bạn không có phòng riêng để cách ly, bạn nên cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với người khác, luôn đeo khẩu trang và giữ khoảng cách ít nhất là 2 mét để tránh lây nhiễm. 

Cách ly và đeo khẩu trang khi bị nhiễm Covid-19

Bạn nên đeo khẩu trang khi bạn phải ra ngoài phòng hoặc khi có người quen đến thăm bệnh. Nếu bạn bị khó thở hoặc cảm thấy khó chịu khi đeo khẩu trang, hãy tìm đến bác sĩ và thảo luận để được tư vấn giải pháp phù hợp. 

Uống nhiều nước và ăn đủ chất

Khi bị nhiễm bệnh, bạn cần phải uống đủ nước và ăn uống đầy đủ để giúp cơ thể chống lại virus. Bạn nên tránh ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ chiên dầu mỡ và thức uống có cồn hay có gas. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả để bổ sung dưỡng chất, uống nhiều nước để thải độc cơ thể, tạo sức đề kháng. 

Nghỉ ngơi đầy đủ

Nếu bạn không may nhiễm phải virus corona thì nghỉ ngơi là một phương pháp hồi sức hiệu quả. Trong giai đoạn ủ bệnh, người bị nhiễm không nên vận động mạnh mà chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn nên dành thời gian ngủ đủ giấc cũng như không gắng sức để cơ thể cảm thấy khỏe hơn và bình phục nhanh hơn. 

Nghỉ ngơi khi bị Covid-19 để hồi phục sức khỏe

Giữ vệ sinh phòng cách ly

Virus corona rất dễ bám vào các vật dụng hay bề mặt trong nhà của người bệnh, vì vậy người nhiễm covid-19 cần giữ gìn vệ sinh phòng sạch sẽ, luôn để không gian thoáng mát, nhiệt độ ấm để diệt trừ covid. Bạn có thể chà rửa và lau dọn nhà cửa bằng xà phòng hoặc xông tinh dầu thiên nhiên để khử khuẩn không gian cho gia đình của mình. 

Theo dõi sức khỏe

Theo dõi sức khỏe của bản thân hoặc thành viên trong gia đình thường xuyên, nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng cần đến ngay cơ quan y tế hoặc bệnh viện gần nhất để kịp thời chữa trị. Theo dõi các triệu chứng Covid-19 cũng là cách để bạn có thể hạn chế được nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng. 

Điều trị triệu chứng

Người bệnh cần tập trung điều trị các triệu chứng như uống thuốc điều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ, xông hơi sả chanh, sát khuẩn vật dụng xung quanh khu vực sống một cách thường xuyên nhằm rút ngắn quá trình ủ bệnh và điều trị hiệu quả. Bạn cũng nên bổ sung vitamin C từ trái cây hoặc các thức uống để tăng hệ miễn dịch cho cơ thể. 

Xông hơi tinh dầu trong quá trình điều trị Covid-19

Một số sản phẩm hỗ trợ điều trị Covid 

Fresh Home Lab cung cấp các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, hỗ trợ cho việc khử khuẩn trong nhà, xông để tăng sức đề kháng, giảm  triệu chứng lo âu cho người bệnh. Nhà Fresh cung cấp các loại tinh dầu đơn như: chanh sả, bạch đàn chanh, cam quế hoặc bạn có thể lựa chọn một mùi hương mới mẻ hơn, duy nhất chỉ có tại thương hiệu chúng mình như:

• Crystal: Mùi hương khử khuẩn, kháng nấm của tràm trà, hoa nhài, trà trắng giúp thanh lọc không gian sống, mang đến cảm giác thư giãn, tươi mát. 

Tinh dầu Crystal giúp khử khuẩn và làm sạch không khí

• Amber: Giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, thả lỏng cơ thể, tạo không gian ấm cúng cho gia đình với các tầng hương của citrus, cỏ gừng. 

Tinh dầu Amber giúp giảm stress và tăng sức đề kháng

• Emerald: Tông mùi gỗ từ hoắc hương, trầm hương giúp làm sạch không khí, giảm đau đầu, ngủ ngon, hỗ trợ tim mạch và hạn chế các triệu chứng lo âu.

Emerald giúp bạn thư giãn và ngủ ngon

Không nên chủ quan với Virus SARS-CoV-2 vì đây là một loại virus khó lường. Thực hiện khử khuẩn, đeo khẩu trang, cách ly tại nhà, ăn uống đầy đủ… là những lưu ý khi bị Covid-19 mà người nhiễm nên chú trọng để nhanh chóng điều trị chữa bệnh. Theo dõi Fresh Home Lab ngay để có thêm nhiều thông tin bổ ích bạn nhé!